Por un escritor de hombre misterioso
Xuan Lan: «Para empezar a hacer yoga aconsejo ponerlo en la agenda igual que se anota una reunión»
Posiciones de yoga: extensión y rueda (5 min)
Yoga por la mañana: Rutina de estiramientos en casa
Urdhva Dhanurasana
Yogafit 03, PDF, Abdomen
Yoga Para Mi Bienestar Práctica 1: Wake Up Yoga Stretch
Yoga tranquilo para reconectar con tu cuerpo (para todos los niveles)
Yoga flow de 20 minutos para un cuerpo fuerte I Xuan Lan Yoga
Posiciones de yoga: extensión y rueda (5 min)
6 posiciones de yoga fáciles - Xuan Lan Yoga
Urdhva dhanurasana o postura de la rueda. Yoga flow
Urdhva Dhanurasana
6 posiciones de yoga fáciles - Xuan Lan Yoga
Yoga flow de 20 minutos para un cuerpo fuerte I Xuan Lan Yoga