Todos los beneficios de la postura de la rueda completa en yoga

Urdhva dhanurasana es una asana de yoga conocida en castellano como postura de la rueda completa. “Es un nombre sánscrito que, al descifrarlo, significa 'postura de arco ascendente'. La postura hace que la columna vertebral se doble hacia atrás como un arco. Es una posición que desafía a la mente, al cuerpo y ayuda a romper los miedos. Se suele realizar a partir de la mitad de la clase, ya que se deben hacer posturas de calentamiento antes de realizar esta. Al conseguir realizarla, llena el alma
Urdhva dhanurasana es una asana de yoga conocida en castellano como postura de la rueda completa. “Es un nombre sánscrito que, al descifrarlo, significa

Aprende a practicar la postura de la rueda

Postura de la Rueda - Chakrasana

Chakrasana - Postura de la rueda - Yogateca

Urdhva Dhanurasana - Postura de la Rueda - WideMat

⋐ URDHVA DHANURASANA ⋑ Guía completa de la postura de la rueda.

Conoce Estas Posiciones de Yoga, ¿Ya Son Parte de Tu Rutina? - Síclo

Urdhva Dhanurasana o Chakrasana - Postura del la Rueda » YogaNidraMX

Todos los beneficios de la postura de la rueda completa en yoga

Lo + visto/ Yoga y columna vertebral: posturas de flexión hacia atrás (extensión)