Qué son las mantas pesadas, y por qué ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio, según la ciencia

Con un peso de entre 4 y 12 kilos, varios estudios demuestran que las mantas pesadas ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio. ¿Cómo lo hacen?

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Las mantas con peso ayudan a aliviar el estrés y la ansiedad – blanky

Mantas pesadas: por qué dormir con 7 kilos encima puede aliviar la ansiedad y el insomnio

Ayudan las mantas pesadas a combatir el insomnio?

Sopesando las mantas pesadas: ¿realmente ayudan a la ansiedad?

Conoces las mantas pesadas? Son perfectas para las que tienen insomnio porque ayudan a dormir mucho mejor y a decirle 'Ciao' a la ansiedad

Business Insider - Mantas pesadas para dormir mejor: cuáles son sus be – Hypnos

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Las mantas antiestrés que te ayudan a aliviar la ansiedad y el insomnio

: Hogar y cocina

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Qué son las Mantas Pesadas? - NidraRest Colombia

Una manta con peso puede ayudarte a dormir mejor o vencer el insomnio