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TÚ CORRES. EL RELOJ SE ENCARGA DEL RESTO. Este reloj inteligente con GPS realiza un seguimiento de tus estadísticas y procesa los datos para saber todo sobre tu rendimiento, técnica, entrenamientos e, incluso, tus objetivos personales. UN DISEÑO RENOVADO Y ESTILIZADO Es elegante y ligero, perfecto para correr y para el día a día. EL MEJOR MATERIAL PARA CORRER Forerunner 245 es capaz de enfrentarse a cualquier situación gracias a su correa de silicona resistente al sudor y a su duradero cristal Corning® Gorilla® 3. GARMIN COACH Estos planes de entrenamiento adaptables ofrecen orientación de expertos entrenadores y planes de entrenamiento gratuitos que se adaptan a ti y a tus metas. Las sesiones de entrenamiento se sincronizan con el reloj. APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS Cambia tu rutina de entrenamiento con los perfiles de actividad para ciclismo, natación en piscina, remo indoor, elíptica, escaladora y mucho más. SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA El reloj mide tu frecuencia cardiaca de forma constante3 y te avisa si esta sigue demasiado alta o baja mientras estás en reposo. También ayuda a medir la intensidad de tu esfuerzo durante las actividades, incluso bajo el agua. GPS INCORPORADO Controla por dónde corres y obtén estadísticas precisas, incluyendo la distancia, el ritmo y los intervalos. DINÁMICA DE CARRERA Si lo utilizas con un accesorio compatible, el reloj inteligente Forerunner 245 medirá importantes métricas de carrera como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio y muchas más. VO2 MÁXIMO Entrena de forma más inteligente con VO2 máximo, un indicador que muestra el rendimiento esperado. Esta métrica incluso justifica los cambios de rendimiento que se pueden producir por el calor o la altitud. PULSIOXÍMETRO Este sensor de muñeca estima la saturación de oxígeno en sangre4, lo que ayuda a medir cómo absorbe el oxígeno tu cuerpo, sobre todo mientras duermes. ESTADO DE ENTRENAMIENTO Esta métrica evalúa tu historial de ejercicio reciente y tus indicadores de rendimiento para que sepas si tu entrenamiento es productivo, si has llegado a tu pico de forma o si estás realizando un sobreesfuerzo. TRAINING EFFECT Comprueba cómo influyen tus entrenamientos en el desarrollo de la resistencia, la velocidad y la potencia con información de Training Effect aeróbico y anaeróbico. CARGA DE ENTRENAMIENTO Esta estadística mide el volumen de ejercicio de los últimos 7 días y lo compara con el intervalo óptimo para tu condición física y tu historial de entrenamiento reciente. AUTONOMÍA DE LA BATERÍA Controla tu corazón mientras corres con un reloj que te seguirá el ritmo. Podrás disfrutar de hasta 7 días de autonomía de la batería en el modo reloj inteligente y de hasta 24 horas en el modo GPS. MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™ Controla los niveles de energía de tu cuerpo para que sepas cuáles son las mejores horas para realizar actividades y descansar. SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL Controla los datos de tu periodo, registra los síntomas físicos y emocionales, y anota los ciclos regulares, irregulares o de transición a la menopausia para mejorar la comprensión de tu cuerpo. NOTIFICACIONES INTELIGENTES Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone compatible.. FUNCIONES DE SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO Si temes por tu seguridad o ves signos de que se ha producido un accidente, las funciones de asistencia y detección de incidencias2 enviarán tu ubicación a tus contactos de emergencia. TIENDA CONNECT IQ™ Descarga pantallas de reloj personalizadas, añade campos de datos y obtén aplicaciones y widgets de la tienda Connect IQ. SINCRONIZACIÓN CON GARMIN CONNECT™ Carga tus actividades en Garmin Connect para interactuar con una comunidad en línea donde los usuarios pueden conectarse y competir e incluso compartir sus triunfos a través de las redes sociales.

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