Estos son los pros y contras del 'spinning

Desde hace una década el 'spinning' se ha convertido en una de las disciplinas de entrenamiento más exitosas del 'fitness', tiene grandes puntos a favor, pero conviene tener en cuenta sus inconvenientes para evitarlos y aprovechar al máximo tus clases.

Que músculos utilizamos en spinning? Te lo contamos con 10 beneficios!

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