Por un escritor de hombre misterioso
Urdhva dhanurasana o la postura de la rueda, también llamado el puente en otras disciplinas, es muy vistosa y, al menos durante los primeros segundos, liberadora ya que abre toda la parte frontal del cuerpo. También, bien hecha, fortalece toda la espalda y nos hace fuertes y flexibles a la vez. Sin embargo, entraña sus […]
Todos los beneficios de la postura de la rueda completa en yoga
Cómo Hacer la Postura Fácil o Sukhasana en Yoga
Puedes practicar yoga durante la menstruación? 6 posturas posturas de yoga no recomendadas durante la menstruación
Urdhva Dhanurasana - Postura del la Rueda - YOGATEKET
Urdhva Dhanurasana - Postura de la Rueda - WideMat
Consejos y posturas preparatorias para la postura del puente o urdhva dhanurasana
Urdhva Dhanurasana - Postura de la Rueda - WideMat
Urdhva Dhanurasana
3 Pasos Urdhva Dhanurasana (POSTURA DE LA RUEDA), SRMD Yoga
Xuan Lan te explica las posturas de yoga y sus contraposturas - Foto 1